Praxis­schwerpunkte

Grundlage meiner therapeutischen Tätigkeit ist die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie. Deren Wirksamkeit ist bei der Behandlung von vielen psychischen Störungen wissenschaftlich belegt.

Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie ermöglicht es Ihnen das aktuelle Erleben und Verhalten vor dem Hintergrund Ihrer biografischen Erfahrungen zu verstehen. Unbewusste seelische Vorgänge, welche durch frühere Erfahrungen, vor allem in der Kindheit und Jugend, geprägt wurden, beeinflussen das aktuelle Erleben und Verhalten eines jeden Menschen. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die eigenen Gefühle, inneren Konflikte und Verhaltensweisen zu erlangen.

In den Sitzungen bespreche ich mit Ihnen in der Regel aktuelle Themen. Dies können z.B. Konflikte mit Familie, Partner, Freunden, Vorgesetzten oder Kollegen sein. Diese äußeren Konflikte werden oft von inneren Konflikten begleitet, die Menschen mit sich selbst haben und mit Ängsten, Schuldgefühlen oder Wut verbunden sind.

Auch wenn im Rahmen der Therapie frühe Erinnerungen und Erfahrungen aufgegriffen werden, geschieht dies mit dem Ziel die aktuellen Probleme zu verändern. Das „Jetzt“ ist in der Therapie wichtiger als die Vergangenheit. Ressourcenaktivierung und Anerkennung der vorhandenen Kompetenzen haben einen ebenso großen Stellenwert wie das behutsame Erforschen der inneren „unbekannten“ Gebiete.

Langfristige Ziele der Behandlung sind neben der Linderung psychischer Symptome, ein besseres Zurechtkommen im privaten und beruflichen Alltag, persönliche Entwicklung und eine befriedigendere Gestaltung von zwischenmenschlichen Beziehungen.

Nach einem Erstgespräch und einer diagnostischen Abklärung, lege ich gemeinsam mit Ihnen Therapieziele fest. Die Sitzungen finden in der Regel einmal wöchentlich statt. Die Dauer beträgt 50 Minuten.

Eine Gruppentherapie bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie gemeinsam mit den anderen Teilnehmern persönlich bedeutsame Themen teilen können. Das Ziel einer tiefenpsychologisch geführten Gruppe ist es, Denk-, Erlebens- und Verhaltensweisen im Spiegel der anderen Teilnehmer besser zu verstehen und sich in emotionaler, kognitiver und zwischenmenschlicher Hinsicht weiterzuentwickeln. Der Gruppenzusammenhalt ist hierbei ein bedeutsamer Heilfaktor. Gegenseitige Empathie, aber auch zunehmende Ambiguitäts- und Frustrationstoleranz, verhelfen dazu, die eigene Identität zu stärken und neue soziale Fertigkeiten zu erlernen.

Für Menschen, bei denen keine psychische Störung vorliegt und somit keine direkte Indikation für eine psychotherapeutische Behandlung vorliegt, biete ich psychotherapeutische Beratung an. Mögliche Ziele dieser Beratung sind ein besseres Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln, besser im privaten und beruflichen Alltag zurechtzukommen, sich persönlich weiterzuentwickeln oder zwischenmenschlichen Beziehungen befriedigender zu gestalten. Nach einem Erstgespräch vereinbare ich mit Ihnen gemeinsam ihre persönlichen Ziele. Die Dauer der Sitzungen beträgt in der Regel 50 Minuten. Die Frequenz der Sitzungen richtet sich nach ihren Wünschen.

Auch Profi- und Leistungssportler können unter psychischen Problemen leiden und psychische Erkrankungen, wie z.B. Depressionen, Angststörungen oder Abhängigkeitserkrankungen, entwickeln. Während körperliche Verletzungen und Erkrankungen medizinisch behandelt werden, wird psychischen Erkrankungen und Belastungen im Leistungssport oft nur wenig Beachtung geschenkt. Aus Angst um die Karriere scheuen sich viele betroffene Sportler, sich Mannschaftskollegen, Trainern oder Betreuern anzuvertrauen. Dies führt dazu, dass psychische Erkrankungen im Leistungssport oft spät erkannt und nur unzureichend diagnostiziert und psychotherapeutisch behandelt werden.

Mögliche Auslöser für psychische Krisen können z.B. sportliche Krisen, Karriereende, Verletzungen, Konflikte mit Trainern oder Mannschaftskollegen, Übertraining oder private Belastungen sein.

Mein Behandlungsangebot richtet sich an Sportler und andere im Leistungssport tätige Berufsgruppen, wie Trainer und Mitarbeiter in Sportvereinen und Sportverbänden. Im Rahmen der Therapie berücksichtige ich die speziellen Gegebenheiten des Leistungssports.

In meiner Praxis biete ich eine Spezialsprechstunde für die leitlinienbasierte Diagnostik des Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätssyndroms (ADHS) im Erwachsenenalter an. Nach einem Erstgespräch mit einer umfangreichen Anamnese und der Erfassung des aktuellen psychischen Befundes, erfolgen standardisierte Testverfahren und ein strukturiertes Interview.

Bei einem abschließenden Gesprächstermin bespreche ich mit Ihnen die Ergebnisse der Diagnostik und gegebenenfalls Therapieempfehlungen. Im Rahmen der Diagnostik liegt ein weiteres wichtiges Augenmerk auf möglichen Begleiterkrankungen, wie z.B. Depressionen, Angststörungen und Abhängigkeitserkrankungen. Zum Abschluss der Diagnostik erhalten Sie auf Wunsch einen ausführlichen Befundbericht (Selbstzahlerleistung).